اعثر على مقاطع تناسب ما تشعر به.
توقّف قليلًا، تنفّس، واقرأ كلمات الثقة.
إنجيل مَتّى 6:25-34 ↗«لِذلكَ أَقولُ لكُم: لا يُهِمَّكُم لِلْعَيْشِ ما تَأكُلون ولا لِلجَسَدِ ما تَلبَسون. أَلَيْسَتِ الحَياةُ أَعْظَمَ مِنَ الطَّعام، والجَسَدُ أَعظَمَ مِنَ اللِّباس؟رسالة القدّيس بُولُس إلى أهل فيلبّي 4:6-7 ↗
لا تَكونوا في هَمٍّ مِن أَيِّ شَيءٍ كان، بل في كُلِّ شَيءٍ لِتُرفَعْ طِلِْباتُكم إِلى اللهِ بِالصَّلاةِ والدُّعاءِ مع الشُّكْررسالة القدّيس بطرس الأولى 5:7 ↗
وأَلقُوا علَيه جَميعَ هَمِّكم فإِنَّه يُعنى بِكم
امنح الحزن مساحة، واترك مكانًا للرجاء.
إنجيل يوحنا 11:25-26 ↗فقالَ لَها يسوع: «أَنا القِيامةُ والحَياة مَن آمَنَ بي، وَإِن ماتَ، فسَيَحْياإنجيل مَتّى 5:4 ↗
طوبى لِلْمَحْزُونين، فإِنَّهم يُعَزَّونرؤيا القدّيس يُوحَنّا 21:4 ↗
وسيَمسَحُ كُلَّ دَمعَةٍ مِن عُيونِهم. ولِلمَوت لن يَبْقى وُجودٌ بَعدَ الآن، ولا لِلحُزنِ ولا لِلصُّراخِ ولا لِلأَلَمِ لن يَبْقى وُجودٌ بَعدَ الآن، لِأَنَّ العالَمَ القَديمَ قد زال»
تأمّل في عطايا هذا اليوم.
رسالةُ القدّيس بُولُس الأولى إلى أهل تسالونيقي 5:16-18 ↗إِفرَحوا دائِمًارسالة القدّيس بُولُس إلى أهل قولسّي 3:15-17 ↗
ولْيَسُدْ قُلوبَكم سَلامُ المسيح، ذاكَ السَّلامُ الَّذي إِلَيه دُعيتُم لِتَصيروا جَسَدًا واحِدًا. وكُونوا شاكِرينرسالة القدّيس يعقوب 1:17 ↗
فكُلُّ عَطِيَّةٍ صالِحَةٍ وكُلُّ هِبَةٍ كامِلَةٍ تَنزِلُ مِن عَلُ مِن عِندِ أَبي الأَنوار. وهو لا تَبَدُّلَ فيهِ ولا شِبْهَ تَغَيُّر
تأمّل في الرحمة والمصالحة.
إنجيل مَتّى 18:21-22 ↗فدَنا بُطرُس وقالَ له: «يا ربّ، كم مَرَّةً يَخطَأُ إِلَيَّ أَخي وَأَغفِرَ لَه؟ أَسَبعَ مَرَّات؟»رسالة القدّيس بُولُس إلى أهل أفسُس 4:32 ↗
لِيَكُنْ بَعضُكم لِبَعضٍ مُلاطِفًا مُشفِقًا، ولْيَصفَحْ بَعضُكم عن بَعضٍ كما صَفَحَ اللهُ عنكم في المسيحإنجيل لوقا 6:36-37 ↗
كونوا رُحَماءَ كما أَنَّ أَباكُم رَحيم
عُد إلى كلمات تقوّي الرجاء.
رسالة القدّيس بُولُس إلى أهل رُومة 15:13 ↗لِيَغمُرْكُم إِلٰهُ الرَّجاءِ بِالفَرَحِ والسَّلام في الإِيمان لِتَفيضَ نُفوسُكم رجاءً بِقُوَّةِ الرُّوحِ القُدُس!رسالة القدّيس بُولُس إلى أهل رُومة 8:38-39 ↗
وإِنِّي واثِقٌ بِأَنَّه لا مَوتٌ ولا حَياة، ولا مَلائِكَةٌ ولا أَصحابُ رِئاسة، ولا حاضِرٌ ولا مُستَقبَل، ولا قُوَّاتالرسالة إلى العبرانيّين 6:19 ↗
وهو لَنا مِثْلُ مِرساةٍ لِلنَّفْسِ أَمينَةٍ مَتينَةٍ تَختَرِقُ الحِجابَ
اقرأ كلمات الحضور والانتماء.
إنجيل مَتّى 28:20 ↗وعَلِّموهم أَن يَحفَظوا كُلَّ ما أَوصَيتُكُم به، وهاءَنذا معَكم طَوالَ الأَيَّامِ إِلى نِهايةِ العالَم»إنجيل يوحنا 14:18 ↗
لن أَدَعَكم يَتامى، فإِنِّي أَرجِعُ إِلَيكمالرسالة إلى العبرانيّين 13:5 ↗
تَنَزَّهوا عن حُبِّ المالِ وٱقنَعوا بما لَدَيكم. قالَ الله: «لن أَترُكَكَ ولَن أَخذُلَكَ»